Figur Training (gesund&fit Magazin)
Po praller, Bauch flacher, Beine straffer und Arme schlanker – wer diese Body-Ziele so schnell wie möglich erreichen möchte, sollte auf einen Mix aus High
Als Sportwissenschaftler und Personal Trainer stehe ich seit vielen Jahren Medien, Redaktionen und TV-Formaten als Ansprechpartner für Themen rund um Bewegung, Gesundheit, Training und Leistungsfähigkeit zur Verfügung.
Auf dieser Seite findest du eine Auswahl an Presseartikeln, Interviews und redaktionellen Beiträgen, in denen ich mein Fachwissen teile – verständlich, praxisnah und mit klarem Fokus auf nachhaltige Ergebnisse.
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Presse Artikel: „Keine Zeit“ – der Klassiker im Ausredenrepertoire eines Sportmuffels. Und die gibt es hierzulande zur Genüge: Jeder Dritte macht Studien zufolge keinen Sport
Der Artikel präsentiert eine umfangreiche Winter-Laufschule unter der Anleitung des Sportwissenschaftlers Alfredo Scarlata. In diesem informativen Beitrag werden nicht nur die vielen Vorteile des Laufens
Das Buch „Trainier dich gesund!“ präsentiert effektive Fitnessübungen vom renommierten Trainer Alfredo Scarlata, einem führenden Personal Trainer in Österreich. Der Fokus des Buches liegt darauf,
Mag. Alfredo Scarlata, ein erfahrener Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit 20 Jahren Berufserfahrung, teilt wichtige Tipps zur Selbstpflege der Muskulatur. Zu den empfohlenen Methoden gehören
Der Artikel informiert über ein kostenloses eBook von SportScheck zum Thema Laufen, das in Zusammenarbeit mit Experten, Trainern und Athleten erstellt wurde. Das eBook bietet