Ich heiße Alfredo Scarlata und bin Sportwissenschafter, Personal Trainer und Lifestyle Coach. Geboren und aufgewachsen in Oberösterreich, lebe ich heute mit meiner Frau Barbara und unseren lieben drei Kindern in Wien.
Ich bin Magister der Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention und Rekreation, also der Vorbeugung von Krankheiten durch Bewegung und einem gesunden Lebensstil und der Wiederherstellung und Regeneration nach Verletzungen oder Erkrankungen.
AUSBILDUNG
✅ PERSONAL TRAINER
✅ MAGISTER STUDIUM Sportwissenschaften:
Fächerkombination Prävention & Rekreation
✅ STUDIUM Ernährungswissenschaften
✅ DOKTORATSTUDIUM Sportwissenschaften &
PhD medizinische Wissenschaften
WEITERBILDUNG
✅ FASZIEN TRAINER
✅ TRX© TRAINER
✅ RIP© TRAINER
✅ Knierehabilitation
SPEZIALGEBIETE
Functional Training, Faszien Training, Lauf Training, Gewichtmanagement und Abnehmen, Rücken, Kettlebell Basics,
Training mit Widerstandsbändern, Vorträge und Seminare
Ich freue mich auch über dein Feedback hier
Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile des Online Personal Training für sich. Training in gewohnter Umgebung, keine Anfahrt zum Trainingsort notwendig, keine Mitgliedschaft in einem Fitnessclub. Die Vorteile sind überzeugend.
Anamnese, Check-Up, Training, Lifestyle Coaching. Alles muss individuell abgestimmt sein.
Permanente Anpassungen des Trainings und Kontrolle ermöglichen laufenden Fortschritt.
Eine gesunde Ernährung ist genau so Thema des Personal Trainings, wie Tipps zur Nikotinabstinenz, Schlafverhalten, Stressmanagement.
25 Jahre Erfahrung im Fitnessgeschäft brachten mich in verschiedene Führungspositionen im Premium-Fitnessbereich. Profitiere auch du von meiner langjährigen Erfahrung und meiner Begeisterung für Gesundheit und Fitness.