Persönliches 1:1 Online Coaching für Menschen, die viel unterwegs sind, flexibel trainieren möchten und trotzdem klare Struktur, Kontrolle und Ergebnisse brauchen.
Viele meiner Kundinnen und Kunden trainieren seit Jahren ausschließlich online – von zuhause, aus dem Hotel oder während sie zwischen mehreren Ländern pendeln.
Pendelt regelmäßig zwischen der Schweiz, Frankreich und Mallorca und trainiert trotzdem seit Jahren 2× pro Woche online.
Online Rehabilitation nach Kreuzbandverletzung inklusive Live Coaching, Trainingsplan und laufender Anpassung.
Obwohl sie in Wien lebt, trainiert sie online, weil es perfekt in ihren Alltag passt und ihr Zeit spart.
Viele Menschen trainieren zuhause, im Hotel oder im Fitnessstudio – aber ohne klare Steuerung, Feedback und Anpassung. Genau hier macht persönliches Online Coaching den Unterschied.
Reisen, Beruf und wechselnde Orte machen regelmäßiges Training schwierig. Online Coaching gibt dir Struktur, auch wenn dein Alltag nicht planbar ist.
Ohne professionelle Rückmeldung merkst du oft zu spät, ob Technik, Belastung oder Trainingsaufbau wirklich zu deinem Ziel passen.
Ein Plan aus dem Internet berücksichtigt nicht deinen Körper, deine Zeit, dein Equipment und deine aktuelle Belastbarkeit.
Online Training ist nicht weniger persönlich – wenn Betreuung, Analyse und Anpassung stimmen.
Du bekommst nicht einfach einen Trainingsplan zugeschickt. Gemeinsam entwickeln wir ein System, das zu deinem Alltag passt und laufend optimiert wird.
Wir besprechen dein Ziel, deinen Alltag, deine Beschwerden und dein aktuelles Trainingsniveau.
Du erhältst einen persönlichen Trainings- und Ernährungsplan, abgestimmt auf dein Equipment und deine Zeit.
Wir trainieren gemeinsam online, analysieren deine Technik und passen dein Training laufend an.
WhatsApp-Support, Check-ins und regelmäßige Anpassungen sorgen dafür, dass du konstant Fortschritte machst.
Vom Profifußballer bis zum Unternehmer: Meine Kunden trainieren online, weil sie Ergebnisse wollen – unabhängig davon, wo sie gerade sind.
„Das Online Personal Training mit Alfredo ist sehr abwechslungsreich und hilft mir, konstant dranzubleiben.“
„Ich bin oft unterwegs – Alfredo hat mir dafür die perfekte Lösung geboten. Persönlich, flexibel und effektiv.“
„Selbst per Video ist das Training extrem flexibel, abwechslungsreich und professionell betreut.“
Ob Trainingsplan, regelmäßiges Online Coaching oder intensive 1:1 Betreuung – gemeinsam finden wir die passende Lösung für dein Ziel.
Für Selbststarter mit klarem Plan
Für Struktur, Feedback & Fortschritt
Für maximale persönliche Betreuung
Ideal für Unternehmer, Vielreisende, Profisportler oder Menschen, die feste Termine brauchen. Du trainierst live mit mir per Video – persönlich, direkt und individuell angepasst.
Für alle, die einen klaren Zeitraum, persönliche Struktur und messbare Fortschritte möchten – ohne monatliche Bindung.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Betreuung für dein Ziel und deinen Alltag am meisten Sinn macht.
Kostenloses Erstgespräch sichern
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf dem Weg zu einem fitteren, gesünderen Körper. Heute funktioniert das genauso erfolgreich online – egal ob du zuhause, im Fitnessstudio, auf Geschäftsreise oder im Urlaub trainierst.
Unternehmer, Vielreisende, Eltern und Profisportler vertrauen auf mein Online Coaching, weil sie persönliche Betreuung statt anonymer Trainings-Apps suchen.
Egal ob du viel reist, wenig Zeit hast oder endlich mit Struktur trainieren möchtest – im kostenlosen Erstgespräch analysieren wir deine Ziele und besprechen, welche Form der Betreuung für dich am meisten Sinn macht.
Unverbindlich · Persönlich · Antwort innerhalb von 24h
Für Unternehmer, Vielreisende und ambitionierte Sportler, die flexibel trainieren möchten – ohne auf persönliche Betreuung, klare Struktur und echte Ergebnisse zu verzichten.
Antwort innerhalb von 24 Stunden · unverbindlich · persönlich
Klare Antworten zu Ablauf, Kosten, Betreuung und Training – egal ob du zuhause, im Gym, im Hotel oder unterwegs trainierst.
Für Menschen, die flexibel trainieren möchten, aber trotzdem persönliche Betreuung, klare Struktur und laufende Anpassung brauchen. Besonders sinnvoll ist es für Unternehmer, Vielreisende, Berufstätige, Eltern und ambitionierte Sportler.
Das Online Coaching startet ab 149 € pro Monat. Je nach gewünschter Betreuung gibt es unterschiedliche Pakete – vom Trainingsplan bis zur intensiven persönlichen Begleitung.
Ja. Du bekommst keine anonyme App-Betreuung, sondern direkten Kontakt zu mir, persönliche Check-ins, Feedback und laufende Anpassungen deines Plans.
Nein. Dein Plan wird an deine Möglichkeiten angepasst – zuhause, im Fitnessstudio, im Hotel oder unterwegs.
Ja. Dein Training wird auf dein Ziel abgestimmt – egal ob Fettabbau, Muskelaufbau, Kraft, Fitness oder mehr Energie im Alltag.
Genau dafür ist es ideal. Wenn du häufig unterwegs bist, bekommst du flexible Trainingsvarianten für zuhause, Hotel, Gym oder kurze Einheiten mit wenig Equipment.
Das klären wir im kostenlosen Erstgespräch. Danach weißt du, ob ein Trainingsplan, Online Coaching, Premium Coaching oder ein 12-Wochen-Programm für dich am sinnvollsten ist.
Der erste Schritt ist ein kostenloses Erstgespräch. Dort besprechen wir dein Ziel, deinen Alltag und welche Betreuung wirklich zu dir passt.
