Professionelles Firmenfitness-Gruppentraining für Teams: mehr Bewegung, weniger Rückenstress und mehr Energie im Arbeitsalltag.
Gruppentraining im Unternehmen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen. Es motiviert, stärkt den Teamgeist und hilft Mitarbeitern, Rücken, Haltung, Kraft und Beweglichkeit gezielt zu verbessern.
Gemeinsames Training erhöht die Verbindlichkeit und macht es leichter, regelmäßig aktiv zu bleiben.
Gezielte Übungen für Rücken, Nacken, Core und Haltung gleichen langes Sitzen aus.
Training verbindet Mitarbeiter und schafft positive gemeinsame Erlebnisse.
Das Training funktioniert im Meetingraum, Bewegungsraum, Outdoor oder online.
60 Minuten Gruppentraining ab 250 € pro Termin inklusive Anfahrt innerhalb Wiens.
Keine Standardstunde, sondern professionell geplantes Training für euer Team.
Das Gruppentraining wird an Fitnesslevel, Beschwerden, Zielsetzung und verfügbare Räumlichkeiten angepasst. Im Fokus stehen Übungen, die Mitarbeitern im Alltag wirklich helfen.
Matten, Minibänder, Therabänder oder Kleingeräte werden vom Unternehmen bereitgestellt. Gerne empfehle ich geeignete und kostengünstige Produkte.
Viele Einheiten funktionieren mit Körpergewicht, Mobilisation, Core-Training und einfachen Übungen für Rücken und Haltung.
Du sendest eine Unternehmensanfrage mit Teamgröße, Standort und gewünschtem Zeitraum.
Wir definieren Trainingsziel, Format, Häufigkeit und passende Inhalte.
Das Training findet direkt im Unternehmen, outdoor oder online statt.
Das Programm wird laufend an Feedback, Fitnesslevel und Zielsetzung angepasst.
Für Unternehmen innerhalb Wiens ist die Anfahrt bereits inkludiert. Das Angebot eignet sich besonders als regelmäßiger Jahresvertrag.
60 Minuten Gruppentraining · bis 15 Teilnehmer · inklusive Anfahrt Wien
Gruppentraining kostet ab 250 € pro Termin inklusive Anfahrt innerhalb Wiens.
Das Gruppentraining ist für bis zu 15 Teilnehmer kalkuliert. Größere Gruppen sind nach Vereinbarung möglich.
Eine Einheit dauert 60 Minuten.
Ja. Das Training findet direkt im Unternehmen in Wien, outdoor oder online statt.
Je nach Ziel: Rückenfit, Mobility, Functional Training, Core, Stretching, Balance und einfache Kraftübungen.
Trainingsmaterial wird vom Unternehmen bereitgestellt. Viele Einheiten sind auch ohne Geräte möglich.
Ja. Die Übungen werden an das Fitnesslevel der Gruppe angepasst.
Ja. Ein Jahresvertrag ist besonders sinnvoll, wenn das Gruppentraining regelmäßig stattfinden soll.
Ja. Viele Unternehmen nutzen Mittagspausen, Randzeiten oder fixe wöchentliche Slots.
Ja. Online-Gruppentraining eignet sich besonders für hybride Teams oder mehrere Standorte.
Starte mit professionellem Gruppentraining für Mitarbeiter und mache Gesundheit im Team spürbar.
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