Individuelles 1:1 Online Personal Training für Menschen, die flexibel trainieren möchten, viel unterwegs sind oder unabhängig von ihrem Wohnort persönlich betreut werden wollen. Mit klarer Trainingsstruktur, regelmäßiger Anpassung und direktem Feedback.
Online Personal Training ermöglicht regelmäßige 1:1 Betreuung unabhängig vom Wohnort oder Reiseplan. Diese Beispiele zeigen, wie unterschiedlich Online Training im Alltag eingesetzt werden kann.
Pendelt regelmäßig zwischen der Schweiz, Frankreich und Mallorca und trainiert trotzdem kontinuierlich 2× pro Woche online.
Persönliche Online-Betreuung nach einer Kreuzbandverletzung – mit Live Training, individuellem Trainingsplan und regelmäßiger Anpassung an seine Entwicklung.
Obwohl sie in Wien lebt, nutzt sie Online Personal Training, weil es sich flexibel in ihren Alltag integrieren lässt und zusätzliche Wege spart.
Persönliche Betreuung, klare Struktur und direktes Feedback – unabhängig davon, wo du gerade trainierst.
Zuhause, im Hotel oder im Fitnessstudio – dein Training passt zu Zeit, Ort und Equipment.
Im Live-Training bekommst du persönliche Rückmeldung zu Technik und Ausführung.
Training und Belastung werden an dein Ziel und deine Entwicklung angepasst.
Persönliche Betreuung – unabhängig von deinem Standort.
Dein Training wird individuell geplant, gemeinsam umgesetzt und an deine Entwicklung angepasst.
Wir besprechen dein Ziel, deinen Alltag, dein Trainingsniveau und deine Möglichkeiten.
Du erhältst einen Trainingsplan, abgestimmt auf dein Ziel, deine Zeit und dein verfügbares Equipment.
Wir trainieren gemeinsam online. Du bekommst direktes Feedback zu Technik und Ausführung.
Wir überprüfen deine Entwicklung und passen Training und Belastung bei Bedarf an.
Persönliche Betreuung kann auch online persönlich bleiben.
„Das Online Personal Training mit Alfredo ist sehr abwechslungsreich und hilft mir, konstant dranzubleiben.“
„Ich bin oft unterwegs – Alfredo hat mir dafür die perfekte Lösung geboten. Persönlich, flexibel und effektiv.“
„Selbst per Video ist das Training extrem flexibel, abwechslungsreich und professionell betreut.“
Vom individuellen Trainingsplan bis zur intensiven persönlichen Begleitung: Du entscheidest, wie viel Unterstützung du möchtest.
Für eigenständiges Training mit klarer Struktur
Für regelmäßiges Feedback und persönliche Begleitung
Für intensive persönliche Betreuung
Ideal, wenn du feste Termine und direktes Feedback möchtest. Wir trainieren gemeinsam online – zuhause, im Hotel oder im Fitnessstudio.
Für alle, die über einen klar definierten Zeitraum strukturiert und persönlich begleitet werden möchten.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir dein Ziel und welche Form der Betreuung für deinen Alltag sinnvoll ist.
Kostenloses Erstgespräch
Ich bin Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit über 25 Jahren Erfahrung. Online begleite ich Menschen, die flexibel trainieren möchten, ohne auf persönliche Betreuung und eine klare Trainingsstruktur zu verzichten.
Ob zuhause, im Fitnessstudio oder auf Reisen: Dein Training wird an dein Ziel, deinen Alltag und deine Möglichkeiten angepasst.
Erzähl mir kurz, was du erreichen möchtest. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine Situation und welche Form der Online-Betreuung sinnvoll zu dir passt.
Unverbindlich · Persönlich · Antwort innerhalb von 24h
Online Personal Training mit klarer Struktur, individuellem Trainingsplan und persönlicher Begleitung – abgestimmt auf dein Ziel und deinen Alltag.
Kostenlos · unverbindlich · persönlich
Wenn du selbstständig trainieren möchtest, aber trotzdem einen professionell strukturierten und individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan willst, ist ein MY Training Blueprint die passende Alternative.
Persönliche Betreuung, regelmäßige Reviews, Anpassungen und direkter Support.
Individueller Trainingsplan und klare Struktur, die du selbstständig umsetzt.
Die wichtigsten Antworten zu Ablauf, Kosten und persönlicher Betreuung.
Für Menschen, die flexibel trainieren und trotzdem persönlich betreut werden möchten – zuhause, im Fitnessstudio oder auf Reisen.
Basic Plan startet bei 149 € pro Monat, Online Coaching kostet 249 € pro Monat und Premium Coaching 399 € pro Monat. Das 12-Wochen-Coaching kostet einmalig 999 €. Eine Live 1:1 Online-Trainingseinheit mit 50 Minuten kostet 160 €. 50 Minuten kostet 160 €.
Ja. Je nach Paket gehören individuelle Trainingsplanung, persönliche Check-ins, direktes Feedback und regelmäßige Anpassungen zur Betreuung.
Wir trainieren 1:1 live per Video. Du führst die Übungen aus und bekommst direktes Feedback zu Technik und Ausführung. Eine Einheit dauert 50 Minuten.
Nein. Dein Training kann an das Equipment angepasst werden, das dir zuhause, im Hotel oder im Fitnessstudio zur Verfügung steht.
Der Trainingsplan kann auf Ziele wie Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Kraft oder allgemeine Fitness ausgerichtet werden.
Ja. Trainingsumfang, Übungen und Equipment können an wechselnde Orte und deine verfügbare Zeit angepasst werden.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir dein Ziel und wie viel persönliche Betreuung du möchtest. Danach kannst du zwischen Basic, Online Coaching, Premium, Live 1:1 Training und dem 12-Wochen-Coaching wählen.
