MEIN ANSATZ
FÜR IHRE GESUNDHEIT


VISION FÜR EIN GESUNDES TRAINING

Eine positive Lebenseinstellung, ein gesunder und aktiver Lebensstil, ein klares Ziel vor Augen. das WARUM macht alles einfach und spielend leicht.

PERSON IM FOKUS

Anamnese, Check-Up, Training, Lifestyle Coaching. Alles muss individuell abgestimmt sein.

WÄHLEN SIE AUS TOLLEN WORKOUTS

Wählen Sie je nach Vorlieben aus verschiedenen Workouts. Laufen, Krafttraining an Geräten, Training nur mit dem eigenen Körpergewicht, Faszientraining, uvm.

LAUFENDER FORTSCHRITT GARANTIERT

Permanente Anpassungen des Trainings und Kontrolle ermöglichen laufenden Fortschritt.

GESUNDHEITSTIPPS

Eine gesunde Ernährung ist genau so Thema des Personal Trainings, wie Tipps zur Nikotinabstinenz, Schlafverhalten, Stressmanagement.

TOP PERSONAL TRAINER

Magister der Sportwissenschaften, 20 Jahre Berufserfahrung als Personal Trainer, laufend Fortbildungen und Workshops


GESUNDE ERNÄHRUNG

Ohne einer gesunden und ausgewogenen Ernährung erreicht man nicht sein Ziel. Fokus auf gesunder Ernährung und einem ausgewogenen Lebensstil.

TRAININGSZIEL

Das Ziel ständig vor Augen, das Warum des Trainings steht im Vordergrund. So bleibt man fokussiert und zielgerichtet.

LAUFENDER ERFOLG

Ständige Anpassung und Variation des Trainings ermöglichen einen laufenden Erfolg.


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KUNDEN BETREUT
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PERSONAL TRAINING EINHEITEN

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JAHRE ERFAHRUNG ALS PERSONAL TRAINER
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PROZENT ZUFRIEDENHEIT


ERFOLGSRATE

98%


EINSATZ

85%


GEWICHTSREDUKTION

85%


SPASSFAKTOR

100%